老打哈欠是什么原因造成的_老打哈欠是什么原因
来源: 互联网
2023-03-26 12:02:06


【资料图】

1、一直打哈欠可能是疲劳和没有休息好的原因。

2、经常熬夜、疲劳、失眠都会导致睡眠质量差。

3、每天要睡八个小时才能维持充沛的精力,导致睡眠少,质量差。

4、原因很多,作息不规律、睡前剧烈运动、喝咖啡、浓茶、神经衰弱等都会导致失眠多梦。

5、阻塞性呼吸暂停综合征也会影响睡眠,导致脑缺氧、头痛和头晕。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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