孕妇能吃鸡精炒的菜吗_孕妇能吃鸡精吗
1 孕妇能吃鸡精吗:孕妇不能吃鸡精。鸡精的主要成分是谷氨酸钠以及一些香精和调味料,谷氨酸钠是其鲜度的主
最近这段时间总有小伙伴问小编孕妇能吃鸡精炒的菜吗_孕妇能吃鸡精吗是什么,小编为此在网上搜寻了一些有关于孕妇能吃鸡精炒的菜吗_孕妇能吃鸡精吗的知识送给大家,希望能解答各位小伙伴的疑惑。
1.孕妇能吃鸡精吗:孕妇不能吃鸡精。
鸡精的主要成分是谷氨酸钠以及一些香精和调味料,谷氨酸钠是其鲜度的主要成分。但这种物质是否安全健康在国际上仍有争议,孕期饮食需要安全卫生。所以,最好不要吃鸡精。
(资料图片仅供参考)
2.孕妇吃鸡精有什么危害:鸡精含40%谷氨酸钠。浓度高时,谷氨酸钠会抑制胃肠对食物中钙、镁等物质的吸收。钙是胎儿骨骼生长发育的中药物质。孕期摄入过少会抑制胎儿的生长发育。所以不仅孕期禁止吃鸡精,哺乳期也不宜过量食用。
抑制胎儿智力发育的鸡精食用后,其谷氨酸钠会与人体内的锌结合生成谷氨酸锌,难以消化吸收。如果孕期长期食用鸡精,会导致缺锌,对胎儿智力发育有严重的抑制作用。
导致胎儿畸形的孕期饮食主要是炒菜,鸡精和味精不一样。鸡精需要放的时间更早,才能保证其溶解,但谷氨酸钠在高温下会转化为焦谷氨酸钠,具有致癌和致畸作用。所以不适合孕妇。
导致妊娠骨质疏松的鸡精中的谷氨酸钠会抑制食物中钙的吸收,从4月份开始,孕妇需要额外补钙。所以孕期吃太多鸡精会直接导致孕期缺钙,甚至会导致孕期骨质疏松。
其他有害鸡精中的谷氨酸钠也与人的视力下降有直接关系,也对神经系统有刺激作用。所以鸡精虽然没有被定义为有害食品,但是安全性不是很高,孕妇不宜食用。
3.孕期饮食注意事项:1。孕妇应该注意饮食。虽然需要补充营养,但所有食物都不能吃太多。即使是常见的脂肪、蛋白质、糖类和温补剂,也只能适量食用。
2.孕妇注意均衡饮食,保证每天有15种以上的食物,吃的食物量不需要太多就能满足身体的营养需求。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
关键词:
1 孕妇能吃鸡精吗:孕妇不能吃鸡精。鸡精的主要成分是谷氨酸钠以及一些香精和调味料,谷氨酸钠是其鲜度的主
日前,有研究机构发布《中国都市圈发展潜力排名》报告,其中,上海、深圳、北京、广州都市圈居前,苏锡常、
据美联社报道,美国国家情报总监办公室19日公布的一份文件显示,美国联邦调查局利用一项备受争议的涉外情报
深交所请泛海控股说明当期一、二季度营业收入较低、而三、四季度收入大幅增加的原因及合理性,与以前年度收
中国山东网-感知山东5月20日讯(记者吴鲁刚赵晓璐)为培育时代新风新貌,推进移风易俗,大力倡导喜事新办、婚
5月21日,中证指数有限公司发布公告称,将于6月12日正式发布中证油气资源指数等3条指数。中证油气资源指数
兰州事业单位考试难吗,兰州事业单位考试这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、2018年兰州市事业
直播吧5月21日讯足协杯首轮比赛结束后,第二轮的对阵也全部出炉,16支中甲球队将与晋级的16支中乙球队相遇
上赛季在布鲁日打出来了18球11助攻数据的德凯特拉雷也是得到了大量豪门球队关注,作为22岁的中场球员,米兰
2023电脑配件市场现状及前景分析电脑配件市场占有率高,就20年代来说,组装机能占80%以上的市场份额,电脑
图片来源@视觉中国文|新消费智库,作者|焦逸梦,编辑|yu喜茶和FENDI的联名,可能是目前茶饮行业乃至消费
今天来聊聊关于四面荷花三面柳一城山色半城湖全诗,四面荷花三面柳一城山色半城湖的文章,现在就为大家来简
美国发生眼药水被污染事件已致4人死亡14人失明当地时间5月19日,根据美国疾病控制与预防中心的最新消息,美
1、基本初等函数包括以下几种:(1)常数函数y=c(c为常数)性质:关于x=0对称,图像为一条平行于x轴
5月21日电,苏丹武装部队和苏丹快速支援部队的代表当地时间20日在沙特吉达签署了为期7天的停火协议。协议将
1、没有生物膜系统是针对真核生物而言的,它们具有除细胞膜之外的许多膜结构,如细胞核(核内膜)、内质容
今天来聊聊关于jgj52-2006,jgj812002的文章,现在就为大家来简单介绍下jgj52-2006,jgj812
1、读音:[hánhóng]拓展资料:韩翃,字君平,南阳(今河南南阳)人,唐代诗人。2、是“大历十才子”之一
今天来聊聊关于香港红馆演唱会购票渠道,香港红馆演唱会购票的文章,现在就为大家来简单介绍下香港红馆演唱
1、首先在Excel表格中,点击高级筛选,选择筛选区域,如下图所示。2、2、接着在打开的页面中,选择筛选条件